每个女性在一定的年龄阶段都免不了受到黄褐斑的侵扰，那么脸上长了黄褐斑以后该怎么办？对于面部黄褐斑目前尚无满意的疗法。如查出病因者尽量除去病因。
如何预防和有效抑制面部黄褐斑
1、体检——如果黄褐斑在短时间内快速出现那么最好的办法去医院进行一下身体检查。排除是疾病的问题。
2、睡眠——充足的睡眠可以改善黄褐斑的形成。所以良好的睡眠质量可以让皮肤不在继续生长斑点儿。另外不熬夜也是可以减轻黄褐斑的。
3、柠檬蜂蜜水——柠檬蜂蜜水，可以把柠檬放入蜂蜜。放入蜂蜜腌制两天以后冷藏，然后吃的时候对入凉白开，长期饮用美白的效果也不错，对于黄褐斑得抑制也有一定的作用。
4、外用药物——最简单、最常用的治疗方法。近年有人报道使用0.1%维A酸软膏治疗黄褐斑，外用糖皮质激素等也有一定疗效。
5、倒模面膜——倒模面膜法已广泛应用于黄褐斑的治疗，并已取得满意效果。面膜倒模疗法集药物、按摩、理疗于一体，从而具有多种治疗作用。面膜膏的药物成分对黄褐斑的治疗起着关键影响。目前有去色素的面膜膏、增白面膜膏和专治黄褐斑的中草药物面膜等。
