美丽从日常生活开始。女性需要了解更多的美容知识，才能让自己变得美丽。
日常美容小贴士
1、下班后，花点时间好好洗个澡，撒点浴盐或者鲜花花瓣，疲劳、压力消失了。
2、如果你经常要坐在电脑前工作，别忘了每周敷1-2次眼膜，补充眼部肌肤的水分，缓解眼部疲劳。
3、坚持练习瑜伽。 40岁50岁的影视明星大多受益于瑜伽，因为她们的好身材和漂亮的外表瑜伽功不可没。
4、用胡萝卜或西红柿打成泥敷在身体上，搭配牛奶或蜂蜜使用，美白效果极佳。
5、头皮和身体一样需要按摩。趁着洗头和洗澡的时机进行自我按摩，不仅可以强身健体，还可以缓解肌肉紧张和不适。
6、买一瓶自己喜欢的精油，每天在香囊里滴几滴，随身携带，让你神清气爽一整天。
7、睡前冥想几分钟，有助于放松心情，能尽快入睡，获得优质睡眠。
8、建议多吃水果，尽量少喝纤维少的果汁。海藻食品是美容的好产品。多吃海带，用海藻和海泥进行护肤，可以达到减肥和美容的双重效果。
9、多喝水，每天不少于2000CC，能有效净化身体。无论是喝水、游泳、洗澡，对健康都有好处，因为水是缓解压力的好方法。
