1、多运动出汗、出汗可以疏通毛孔，改善油性皮肤。最好在太阳不强的早晨或傍晚进行锻炼，出汗后淋浴。放松，人在压力大的时候，内分泌不协调，皮肤就会显得油腻。这个时候，你应该放松自己。
2、多喝水、由于夏季天气炎热，皮肤水分蒸发较快，会导致皮脂腺分泌更多油脂。最好在一天中的任何时候都补充水分，尤其是在大量出汗时。
3、多吃水果、水果不仅含有人体所需的维生素，而且不会转化为多余的脂肪，黄瓜、西瓜等水果可以充分补充水分，有效控油。
4、少吃油腻的食物、猪肉、羊肉等蛋白质含量较高的食物，很容易转化为多余的脂肪，使皮肤分泌更多的油脂。夏季尽量少吃油腻的食物，尽量吃清淡的食物，多吃蔬菜。烹调时不要放太多油和盐。.
5、乳液、睡前化妆或护肤前，先用化妆棉将乳液浸湿，敷在脸上五分钟后再进行其他保养步骤，可迅速增加肌肤的含水量。但要注意使用不含酒精的乳液，因为长期使用面部，酒精会损伤皮肤。
6、防晒霜、中秋节过后，虽然太阳不像以前那么强烈，但我们也不能掉以轻心。秋季紫外线对皮肤的伤害与夏季相似，所以防晒护肤品一定要继续使用。这时，应使用具有保湿作用的防晒护肤品。这样既可以防晒，又不用担心皮肤的角质层会因为干燥的天气而受损。
7、去角质、夏天过后皮肤变得粗糙，角质层变厚，皮肤保持水分和吸收营养的能力下降。所以，我们需要去角质，去角质不能粗暴，要温和。打湿面部后，用柔软的纱布毛巾浸泡洗面奶，揉出泡沫，然后在脸上轻轻画圈，尤其是额头、T区、下巴等废旧角质容易堆积的地方。洁面乳的涂抹方式，时间不宜过长，30秒左右。之后，用水冲洗干净，或使用去角质护肤品去角质。
