生活中你必需知道的健康美白好习惯

美白 uykier 6个月前 (04-21) 70次浏览 0个评论

美白也是一场持久战,就算你是天生的白瓷肌,也需要了解相关美白知识!

吃水果能健康美白,也是最省钱的方法!想要边吃边美白的小仙女们要注意啦。

用百香果加上柠檬,泡上蜂蜜水。在每天早上起床之后喝上一杯,坚持一周左右。就会有很明显的效果。

美白最重要也最基本的就是防晒了。防晒就是在根源上,来避免黑色素的沉积。在夏天,日照强度非常大的情况下,我们出门的时候可以佩戴一顶帽子或是涂抹一些防晒霜,撑一把遮阳伞也是不错的选择。一年四季,我们都要做好防晒的工作,你要知道只要有紫外线的照射,就会造成,色素的沉积。

做好了防晒工作以后,你还需要养成以下这些有助于健康美白的好习惯

1、补充大量的水分。

美白的首要条件是时刻保持肌肤的水分充足,因此可以随身携带分子量极小的保湿喷雾,随时喷在脸上,大概1-2分钟后用面纸吸干残留在脸上的水分。

2、每周敷美白面膜1-2次。

利用面膜中大量的美白精华乳液,令深层肌肤得到强力吸收与渗透,使肌肤在短时间内得到显着改观。

3、辅助美白的食物。

可以多喝牛奶,多吃丰富维生素C的蔬果,番茄、柠檬、新鲜绿叶蔬菜类等。少吃油炸食品、辛辣等刺激性食物。

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